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分類: 冥想基礎

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靜觀冥想練習如何開始?21種資源報好你知!

2020-06-07 Kiwi Lin 27 則留言

所謂「工欲善其事,必先利其器」,這篇整理…

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分類: 冥想基礎、冥想好物
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總是心煩意亂,做事沒效率?從頭教你如何靜坐冥想,改善生活品質!

2020-04-26 Kiwi Lin 5 則留言

靜坐與冥想一樣嗎? 靜坐是,透過盤腿坐,…

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分類: 冥想基礎
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冥想,情緒管理的第一步?3分鐘讓你看懂

2020-03-22 Kiwi Lin 2 則留言

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