現代人生活步調快，承受壓力也越來越大的同…
這篇重申正念冥想的重點，要「持續」與重視…
常常會收到有人詢問，正念冥想時會容易腳麻…
有時候是因為天氣的關係，連日陰雨，悶久了…
你真的快樂嗎？ 過去日子日復一日地過著，…
雖然在台灣，疫情是今年才變嚴重。 反觀全…
炎炎夏日我們廢話不多說，直接進入主題介紹…
在家時間變長，工作壓力繁重，很多人開始要…
因為疫情，我們的生活方式有了很大的轉變。…
大家提倡的冥想好處真的說不完，這篇文章整…