狗奴貓貓鏟屎官們一定都知道，巧克力、葡萄…
相信很多人都聽過正念冥想，有助於我們更了…
常常會收到有人詢問，正念冥想時會容易腳麻…
你真的快樂嗎？ 過去日子日復一日地過著，…
靜觀冥想就是坐在那閉上眼睛，但我眼睛一閉…
你聽過Headspace嗎？ 知道冥想好…
你是不是也會這樣…許下了新希…
今年終於要結束了！辛苦了。 難得的假期，…
最近總是情緒低落或是容易發脾氣̷…
「進公司不到半小時就開始充滿負能量」 「…