狗奴貓貓鏟屎官們一定都知道,巧克力、葡萄…
相信很多人都聽過正念冥想,有助於我們更了…
常常會收到有人詢問,正念冥想時會容易腳麻…
你真的快樂嗎? 過去日子日復一日地過著,…
靜觀冥想就是坐在那閉上眼睛,但我眼睛一閉…
你聽過Headspace嗎? 知道冥想好…
你是不是也會這樣…許下了新希…
今年終於要結束了!辛苦了。 難得的假期,…
最近總是情緒低落或是容易發脾氣̷…
「進公司不到半小時就開始充滿負能量」 「…
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