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誰說打拚過才能放慢腳步休息

放緩呼吸,找回節奏,當個快樂人生耕耘師。
從冥想開始,邁向理想生活。

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蔚為風潮的正念、冥想真的有用嗎?用大腦科學角度帶你認識!

2022-02-05 Kiwi Lin 發佈留言

現代人生活步調快,承受壓力也越來越大的同…

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分類: 冥想基礎
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精油與香精有何不同?用錯了可不妙!簡單4招教你快速分辨出天然精油

2021-12-24 Kiwi Lin 發佈留言

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分類: 冥想好物
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坐不住?心到位正念冥想椅,幫助你持續練習與體會無比平靜的冥想沙發

2021-12-18 Kiwi Lin 發佈留言

這篇重申正念冥想的重點,要「持續」與重視…

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分類: 冥想好物
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冥想時腳麻怎麼辦?試試這3個方法跟正確的觀念讓你不再困擾!

2021-11-13 Kiwi Lin 發佈留言

常常會收到有人詢問,正念冥想時會容易腳麻…

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分類: 冥想創意
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抗憂鬱!聞了就有好心情的8款精油推薦!多雨煩悶的天氣裡你需要這篇

2021-11-05 Kiwi Lin 2 則留言

有時候是因為天氣的關係,連日陰雨,悶久了…

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分類: 冥想好物
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你有多久沒感到快樂了?快樂這件事可能跟你想的很不一樣!

2021-10-24 Kiwi Lin 2 則留言

你真的快樂嗎? 過去日子日復一日地過著,…

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分類: 冥想創意
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在家遠端工作面臨的最大困境?執行15個月的真心話分享!

2021-08-07 Kiwi Lin 2 則留言

雖然在台灣,疫情是今年才變嚴重。 反觀全…

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分類: 邁向理想生活
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受不了又悶又熱的夏天?今年最強消暑秘笈!8種夏日精油推薦

2021-07-27 Kiwi Lin 24 則留言

炎炎夏日我們廢話不多說,直接進入主題介紹…

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分類: 冥想好物
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掌握5要點!選購最適合自己的擴香儀

2021-07-18 Kiwi Lin 發佈留言

在家時間變長,工作壓力繁重,很多人開始要…

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分類: 冥想好物
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不知道怎麼開始練習冥想?6天正念冥想入門指南跟著做超簡單

2021-07-04 Kiwi Lin 發佈留言

因為疫情,我們的生活方式有了很大的轉變。…

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分類: 冥想基礎

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